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材料、作り方がわかります。
('03 FEB)
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tue
wed
thu
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3日 穴子丼、ほうれん草のおひたし、卵焼き、れんこんのきんぴら、りんご
4日 とり肉の梅肉和え、野菜の卵巻き、ジャガイモのプチトマトとチーズのせ焼き
5日 野菜の豚肉巻きトマト煮込み、ポテトサラダ、ゆでたまご
6日 ハンバーグ、中華ポテト、水菜とあげの炒めもの、スクランブルエッグ
7日 鶏の唐揚げ、フライドポテト、ピリからこんにゃくの炒めもの、ルッコラとプチトマト
10日 ピーマンと牛肉の炒めもの、里芋の磯辺風味炒め、ほうれん草のスクランブルエッグ、イチゴ
11日
12日 おくらの豚肉巻き、野菜のチーズ焼き、さつまいものサラダ、じゃごご飯
13日 ツクネバーグ、シーチキンサラダ、粉ふきいも
14日 牛肉の時雨に風、れんこんと豚肉の炒め煮、マカロニサラダ
17日 ささみの梅肉はさみ焼き、菊菜としめじの豚肉はさみ焼き、ぽてとのチーズ焼き
18日 肉巻きポテト、ほうれん草のごまあえ、卵焼き
19日
20日
21日
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