9月11日

チンジャオロース、明太ポテト、ほうれん草の胡麻和え、かにぼうの酢の物 ＜作り方＞ 下ゆでして、ほそぎりしたたけのこと、細切りしたピーマンはお肉と一緒に炒めて、中華ブイヨンと、味醂と醤油とオイスターソースであじつけをして、水溶き片栗粉を加える。細切りしたじゃがいもは明太子と炒めて、パセリを散らす。ほうれん草はゆでて、しぼって胡麻和え。キュウリはスライスして塩でもんで、水でさらしてしぼって、かにぼうと一緒に甘酢に。 ＜材料＞ 牛肉、ピーマン、たけのこ、ジャガイモ、明太子、パセリ、ほうれん草、きゅうり、かにぼう、調味料

今日のひとこと

ちょっとへん？

飲酒運転の事故＜急に多すぎ！