8月29日

 
 
 

牛肉とブロッコリーの炒め物、うまき、かにぼうの酢の物

<作り方>
牛肉としたゆでしたブロッコリーを炒めて、中華だしの素と味醂、醤油、オイスターソースで味をつけ、水溶き片栗粉でとろみをつける。たまごやきの中にうなぎを入れて、うまきに。スライスしたキュウリは塩でもんで水にさらしてしぼって、かにかまと一緒に酢の物に。

<材料>
牛肉、ブロッコリー、うなぎ、卵、きゅうり、かにかまぼこ、調味料

 
 
 
今日のひとこと

軽すぎる人の命

息子が母を、同級生同士が・・・