11月16日

チンジャオロース、根菜の煮物、ほうれん草のおひたし ＜作り方＞ 薄切りの牛肉と、水煮してスライスしたたけのこピーマンを炒め、中華ブイヨンと、オイスターソースと味醂、醤油で味をつけ水溶き片栗粉でとろみをつける。冷凍の根菜と鶏肉は出汁汁で炒め煮して、味醂と醤油で味をつける。ほうれん草はゆでてしぼって醤油とおかかをまぶす。 ＜材料＞ 牛肉、ピーマン、たけのこ、冷凍根菜、鶏肉、ほうれん草、プチトマト、調味料

今日のひとこと

おかかご飯

買い置いたふりかけがみつからない・・