7月28日

豚のしょうが焼き、じゃこと小松菜の炒め物、ポテトサラダ <作り方＞ 豚肉はいためて生姜の絞り汁と味醂と醤油で味付け。じゃこと、小松菜はごま油でいためて中華ブイヨンと塩こしょうであじつけ。レンジでチンしたジャガイモはつぶして、キュウリとハムと一緒にマヨネーズであえる。彩のゆで卵とプチトマト ＜材料＞　　 豚肉、しょうが、ちりめんじゃこ、小松菜、ハム、ジャガイモ、キュウリ、玉子、プチトマト、調味料