7月6日

 
 
 
 牛肉とピーマンの炒め物、ポテトサラダ、小松菜のおひたし、ゆで卵

<作り方＞

牛肉と千切りしたピーマンは炒めて、中華ブイヨンと味醂と醤油で味をつける。レンジでチンしたじゃがいもとキュウリのせんぎりとハムと一緒にマヨネーズ味。小松菜はゆでてしぼって醤油で味付ける。ゆでたまごは塩味。

＜材料＞　　
牛肉、ピーマン、ジャガイモ、キュウリ、ハム、小松菜、玉子、調味料