5月6日
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サーモンのチーズのせ焼、ゴーヤチャンプル、ブロッコリーとプチトマト <作り方＞ 塩コショウしたサーモンはフライパンで焼いて、チーズをのせてオーブントースターで焼く。ゴーヤはスライスして豚肉と炒めて、溶き卵を加えて、中華ブイヨンと、チャンプールの素で味をつける。ゆでたブロッコリーはプチトマトと一緒にマヨネーズ味。＜材料＞ |
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ひとこと |
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5月6日
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サーモンのチーズのせ焼、ゴーヤチャンプル、ブロッコリーとプチトマト <作り方＞ 塩コショウしたサーモンはフライパンで焼いて、チーズをのせてオーブントースターで焼く。ゴーヤはスライスして豚肉と炒めて、溶き卵を加えて、中華ブイヨンと、チャンプールの素で味をつける。ゆでたブロッコリーはプチトマトと一緒にマヨネーズ味。＜材料＞ |
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