4月18日
|
牛肉とピーマンの甘辛いため、明太入り玉子焼き、ほうれん草の胡麻和え、シーチキンのプチトマトサラダ <作り方＞ 牛肉とピーマンは炒めて、中華ブイヨンとみりん、醤油で味をつける、ほうれん草はゆでてしぼって胡麻和えに。玉子焼きの中には明太子。プチトマトをくりぬいて、シーチキンのマヨネーズ和えを入れる。 ＜材料＞ |
|
|
ひとこと |
|
|
4月18日
|
牛肉とピーマンの甘辛いため、明太入り玉子焼き、ほうれん草の胡麻和え、シーチキンのプチトマトサラダ <作り方＞ 牛肉とピーマンは炒めて、中華ブイヨンとみりん、醤油で味をつける、ほうれん草はゆでてしぼって胡麻和えに。玉子焼きの中には明太子。プチトマトをくりぬいて、シーチキンのマヨネーズ和えを入れる。 ＜材料＞ |
|
|
ひとこと |
|
|