1月21日

チキンカツの甘辛煮、ほうれん草の胡麻和え、ベビーリーフとプチトマト、くろまめ、オキアミの佃煮 <作り方＞ 鶏肉は一口大に切って、カツにしてみりんと醤油と出汁汁にいれて、軽く煮る。ほうれん草はゆでて胡麻和え、彩のベビーリーフとプチトマト＜材料＞　　 鶏肉、ほうれん草、卵、ベビーリーフ、プチトマト、黒豆、オキアミの佃煮、調味料

ひとこと

ちょうー手抜き   自だけのお弁当分