1月11日

 
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鶏の照り焼き、ほうれん草添え、紫芋のコロッケ、プチトマトのチーズ焼

<作り方>

鶏肉は小口に切って、フライパンで中華ブイヨンと、みりんと醤油で照り焼きする、同じフライパンで、ゆでてしぼったほうれん草も炒める。紫芋はレンジでチンして、つぶしてコロッケに。プチトマトに、チーズをのせて、オーブントースターで焼く

<材料>  
鶏肉、ほうれん草、紫芋、プチトマト、チーズ、調味料 

 
 
 

 

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