10月21日

 
蟹クリームコロッケ、根菜のスープ煮、ツナサラダ入りプチトマト
 
<作り方>
たまねぎのみじん切りをよく炒める、かにの身をほぐして、オリーブオイルでいためて、たまねぎを入れ、ブイヨンで下味をつけ、マーガリンを加えて、小麦粉を振り入れ、牛乳でのばして、小麦粉と卵とパン粉をつけてあげる。根菜のスープには夕べの残り物。スライスして水にさらしたたまねぎとスライスしたきゅうりはシーチンと一緒にマヨネーズであえて、中をくりぬいたプチトマトへつめる。
 
<材料>
蟹、たまねぎ、にんじん、ジャガイモ、セロリ、ベーコン、プチトマト、きゅうり、シーチキン、調味料

 

ひとこと
いつもの朝の後悔
 
前日に作って冷蔵庫で
冷やしておけばよかったぁ!
<蟹クリームコロッケ