9月27日

しゃけ、ふかしさつまいも、なすとピーマンの味噌炒め、ベビーリーフと、プチトマト   <作り方＞ しゃけは焼く、豚肉となすとピーマン２色は、油でいためて、中華ブイヨンと、甘味噌で味をつける。さつまいもは、蒸して塩をふる。彩のベビーリーフとプチトマト。     ＜材料＞ しゃけ、豚肉、ナス、ピーマン２色、さつまいも、ベビーリーフ、プチトマト、調味料

ひとこと

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