9月8日
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牛肉とピーマンの炒め物、おくら入り玉子焼き、中華ポテト、
<作り方＞
千切りした牛肉と、ピーマン(２色）は炒めて、中華ブイヨンとみりん醤油、しょうがの絞り汁で味をつける。さつまいもは、素揚して、水と中華ブイヨンと醤油とみりん、砂糖でからめる。したゆでしたおくらは玉子焼きで巻く。。彩りのプチトマト。
＜材料＞
牛肉、ピーマン、さつまいも、おくら、プチトマト、卵、調味料 |
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ひとこと |
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