5月27日

 
サーモンピカタ、ゴーやチャンプル、大葉入り玉子焼き、ルッコラとプチトマト
 
<作り方＞
サーモンは塩コショウをして、削ぎ切りして小麦粉と卵をつけて焼く。ゴーやはスライスして豚肉と一緒に炒めて、ゴーやチャンプルの素を入れて卵でとじる。玉子焼きの中は大葉。彩のルッコラとプチトマト
 
＜材料＞
サーモン、卵、ゴーや、豚肉、大葉、ルッコラ、プチトマト、調味料