4月15日

塩しゃけ、豚肉とたけのこの味噌煮、アスパラのベーコンまき、ゆでたまご   <作り方> しゃけは焼く（笑）、下ゆでしたたけのこは、スライスして豚肉と炒めて、みりんと味噌で味をつける。下ゆでしたアスパラはベーコンをまいて焼く。彩のゆで卵   ＜材料＞ 牛肉、レタス、スモークチキン、ベーコン、卵、ほうれん草、トマト、ベビーリーフ、調味料

ひとこと

だんだん・・上昇     体重の最低ライン・・・