4月9日
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牛肉とピーマンの炒め物、明太ポテト、ブロッコリーとプチトマトのスクランブルエッグ
<作り方＞
牛肉と細切りしたピーマンはいためて、中華ブイヨンとみりんとしょうゆで味をつける。ジャガイモはゆでて、仕上がりにマーガリンと明太をからめる。ゆでたブロッコリー、ベーコンと、っプチトマトはオリーブオイルでいためて、チーズを入れたとき卵でスクランブルする。
＜材料＞
牛肉、ピーマン２色、ジャガイモ、明太、ベーコン、ブロッコリー、チーズ、卵、、調味料 |
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ひとこと |
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