11月10日

鶏肉の梅肉焼き、かぼちゃとシーチキンのマヨネーズ和え、ブロッコリーとプチトマト   ＜作り方＞鶏肉は皮側から焼いて、一口大に切って、みりんと梅肉を加えて炒める。かぼちゃは電子レンジでチンして、つぶしてシーチキンと一緒にマヨネーズで合える。ゆでたブロッコリーとプチトマトは塩コショウ味。 ＜材料＞鶏肉、かぼちゃ、シーチキン、ブロッコリー、プチトマト、サラダほうれん草、調味料

ひとこと

冬のけはいが・・   一雨ごとに・・・