7月22日
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＜作り方＞イカは醤油とみりんと、生姜の搾り汁で照り焼きにする。ゴーヤチャンプルは昨日の残り物。ピーマンとプチトマト、たまねぎはオリーブオイルで炒めて、たまごでとじる。
＜材料＞イカ、ゴーヤ、豚肉、卵、ピーマン、たまねぎ、、プチトマト、調味料 |
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ひとこと |
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7月22日
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＜作り方＞イカは醤油とみりんと、生姜の搾り汁で照り焼きにする。ゴーヤチャンプルは昨日の残り物。ピーマンとプチトマト、たまねぎはオリーブオイルで炒めて、たまごでとじる。
＜材料＞イカ、ゴーヤ、豚肉、卵、ピーマン、たまねぎ、、プチトマト、調味料 |
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ひとこと |
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