＜作り方＞たまねぎはみじんぎりして、よくいためてミンチとあわせて練る、卵と、パン粉と牛乳とスパイスを入れてさらに練って、形をととのえフライパンで焼く、ケチャップとソースをからめる。。たまねぎ、ピーマン、プチトマトは炒めて、チーズ入りの卵でスクランブル。りんごはいちょう切りにしてマヨネーズで合える。＜材料＞ミンチ、たまねぎ、ピーマン、プチトマト、りんご、牛乳、パン粉、、調味料

ひとこと