5月13日
とびうおのフライ
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＜作り方＞
とびうおは小麦粉、卵、パン粉をつけてあげて、粒からしとソースにからめる。じゃがいもは千切りして明太子といためる。鶏肉はれんじでチンしてきゅうりと一緒に梅肉あえ。プチトマトとはパセリと一緒にスクランブルエッグ。、
＜材料＞とびうお、卵、ジャガイモ、辛子明太子、鶏肉、きゅうり、パセリ、プチトマト、調味料
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ひとこと |
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