4月11日
ホタテ貝柱の 牛肉巻き

＜作り方＞ホタテ貝柱は牛肉を巻いてオリーブオイルで焼いて、トマトの水煮缶とブイヨンで煮込んで、銀カップに入れて、 チーズをのせてオーブントースターで焼く。ピーマン２色と、ズッキーニ、なす、セロリはハムと一緒に炒めて、オムレツに。 オリーブオイルで炒めた海苔の中へシーチキンと、ゆでたほうれん草をいれ、ブイヨンで味をつけて、ゆでた広めのスパゲティをいれて、炒める。 ＜材料＞ホタテ貝柱、チーズ、牛肉、トマトの水煮缶、ピーマン、セロリ、なす、ズッキーニ、卵、ほうれん草、のり、シーチキン、スパゲティ、調味料

ひとこと

おもいつき アイデアはいっぱい、でも実現は・・・