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材料、作り方がわかります。
('02 JAN)
mon
tue
wed
thu
fri
7日　牛肉の野菜炒め、酢レンコン、カボチャの茶巾絞り
8日　平目の野菜ソース卵巻き、ほうれん草のソテー、ひじきの煮物
9日　豚肉の生姜焼き、ぬたなます、ルッコラサラダ、さつまいもの唐揚げ
10日　３色弁当、ポテトサラダ、いちご
11日　たこの磯辺風味、野菜の牛肉巻き、じゃこほうれん草、いちご
14日
15日　肉団子、小松菜と揚げの炒めもの、磯辺風味のかぼちゃ
16日　牛丼、さつまいもの煮物、菜花のからし醤油合え
17日　とりむね肉のサルサソース合え、肉じゃが、ルッコラサラダ
18日　鯵の照り焼き、ほうれん草とウィンナーの炒め物、練り梅入り卵焼き、プチトマト
21日　牛肉とピーマンの炒め物、ひじきの煮物、じゃがいも明太、ブロッコリーとプチトマト
22日　さわらのつけ焼き、カボチャのそぼろ煮、スクランブルエッグ
23日　サンドイッチ
24日　ほんしめじの豚肉巻き、ほうれん草のソティー、さつまいもの煮物、いちご
25日　つくねバーグ、根野菜の煮物、シーチキン入り卵焼き、ブロッコリーとプチトマト
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