10月21日
ねぎま
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＜作り方＞ねぎととり肉はてきとうな大きさに切ってつまようじに差してフライパンで焼いて味醂と醤油で甘辛味付け。ほうれん草は下ゆでして、かたくしぼってゴマあえ。プチトマトとチーズ入りのスクランブルエッグはブイヨンあじ。
＜材料＞とり肉、ねぎ、ほうれん草、プチトマト、卵、チーズ、調味料 |
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ひとこと
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大音量で＠朝のドライブ
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