today's lunch

＜作り方＞細かく切ったエビを炒め、みじん切りしたたまねぎもいためる、そこへ小麦粉を入れて牛乳をいれて、かためのクリーム状にする、えびの殻と背綿をとって開いて、クリームを載せてカツ状にして揚げる。カボチャはスライスしてフライパンで炒めて、味付けはタコソース。市販のごぼうサラダを中の種をくり抜いたプチトマトにつめる。
＜材料＞エビ、たまねぎ、卵、小麦粉、パン粉、カボチャ、牛乳、タコシーズニング、ごぼうサラだ、プチトマト、レタス、調味料