6月24日
牛肉の甘辛煮
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＜作り方＞牛肉は中華ブイヨンと砂糖、みりん、醤油で味をつける。かぼちゃはレンジでチンしてつぶしてシーチキンとまぜて中華ブイヨンをまぜ、ラップで茶きん絞り風にする。ほうれん草はゆでてしぼってスリゴマと砂糖醤油でゴマ和えに。彩りのレタスとプチトマト
＜材料＞牛肉、レタス、シーチキン、カボチャ、すりごま、ミニトマト、調味料 |
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ひとこと
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一日部活の大会のお手伝い 母親にまで敬語＜娘 |
