6月7日
あじフライ

＜作り方＞あじは小麦粉とたまごとパン粉を付けて揚げる。かぼちゃは焼いて磯辺風味のパン粉であじをつける。ほうれん草はゆでてゴマ和え。プレーン卵焼き。 ＜材料＞あじ、かぼちゃ、ほうれん草、卵、、調味料

ひとこと

不安定 身体がしっかりしないと、心まで