3月14日
ヒレカツの甘辛煮

<作り方>豚ヒレ肉はカツにして甘辛煮。ほうれん草は下ゆでして胡麻合え。じゃがいもはレンジでチンしてつぶしてスライスして水にさらしたタマネギキュウリと、チーチキンとマヨネーズで合えてプチトマトも加える。卵焼きは中にのりをまく。
<材料>豚ヒレ肉、ほうれん草、卵、のり、タマネギ、キュウリ、シーチキン、プチトマト、調味料

 

ひとこと
中学生最後のお弁当

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