2月1日
とりと野菜のチーズ焼き
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＜作り方＞鶏胸肉とゆでたブロッコリー赤ピーマン、たまねぎは炒めてブイヨンで味をつけ、銀紙カップに入れてチーズをのせてオーブントースターで焼く。千切りして水にさらしたじゃがいもは明太と炒める。ゆでた菜花はからし醤油。プチトマトはスクランブルエッグに。
＜材料＞鶏胸肉、赤ピーマン、タマネギ、ブロッコリー、チーズ、じゃがいも、明太子、卵、プチトマト、調味料 |
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ひとこと
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祖母のがんばってのメールに 受験に向う娘の返事（苦笑) |
