today's lunch

＜作り方＞
鶏もも肉は削ぎ切りしてフライパンで焼き生姜の絞り汁とレモンの絞り汁で味をつける。いんげんはゆでて胡麻合え。じゃがいもはレンジでチンして皮をむいてフォークでつぶし、シーチキンときざみみパセリを加え中華あブイヨンで味をつけて。丸い団子状にして片栗粉をまぶして揚げる。彩りのプチトマト
＜材料＞
鶏もも肉、いんげん、じゃがいも、パセリ、シーチキン、プチトマト、調味料。