10月19日
さわらの出汁漬け焼き

<作り方>
さわらは出汁に漬けておき焼く。春菊は黒胡麻和え。ブロッコリーとプチトマトも味噌ネーズ味。肉じゃがは夕べの残り物。
<材料>
さわら、春菊、ブロッコリー、プチトマト、豚肉、じゃがいも、ニンジン、タマネギ、調味料。

 

ひとこと
決断

やると決めるも、
やめると決めるも