today's lunch

＜作り方＞
牛肉は,スライスしたタマネギ、ニンジン、しいたけと一緒に甘辛煮、仕上げに三つ葉と溶きタマゴ。ゆでたほうれん草は胡麻合え。レンジでチンしたじゃがいもはシーチキンとプチトマトと一緒にマヨネーズ味。

＜材料＞
牛肉、タマネギ、ニンジン、しいたけ、三つ葉、じゃがいも、シーチキン、ほうれん草、プチトマト、タマゴ、調味料。