4月13日
ハンバーグ
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＜作り方＞ ダイエットハンバーグ（牛肉と豆腐）、いんげんは塩ゆでしてハンバーグのソースとあえる。フライドポテトは素揚げして、塩あじ。プチトマトの中は市販のゴボウサラダ。 ＜材料＞牛肉、豆腐、玉葱、いんげん、じゃがいも、プチトマト、ゴボウサラダ、調味料 |
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ひとこと
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ダイエットハンバーグの横に。
フライドポテト（苦笑） |
