3月13日
チキンライス

＜作り方＞ 玉葱とセロリ、鶏肉をみじん切りにして、いためてご飯を加えていため、ブイヨンと、ケチャップで味をつける。じゃがいもはレンジでチンして、人参と素揚げしたいんげんと一緒に、ブイヨンとカレー粉で味をつける。スライスした玉葱とセロリ、きゅうりは塩でもんで水でさらす、パストラミと合わせて、和風のドレッシングであえ、彩りにプチトマト ＜材料＞ 鶏肉、玉葱、人参、セロリ、じゃがいも、いんげん、パストラミ、プチトマト

ひとこと

同士！ 春は大好きな季節 そして大嫌いな季節 花粉症と戦う同士たち、頑張ろう！