today's lunch

＜作り方＞
チキンバーを醤油と味醂としょうがの絞り汁につけて、片栗粉をまぶして揚げる。ほうれん草はゆでて、ごまあえ。かぼちゃは甘辛煮、オレンジ

＜材料＞
鶏肉、かぼちゃ、ほうれん草、オレンジ、調味料。