today's lunch

＜作り方＞
穴子はてんぷらにして、甘辛く味付ける。かぼちゃは炒めて、電子レンジでチンして、素揚げしたいんげんと一緒に、味醂と醤油で味をつける。下ゆでしたブロッコリーとウィンナーは炒めてかるく醤油。ゆでたスパゲティーは明太とあえる。彩りのプチトマト

＜材料＞
穴子、かぼちゃ、いんげん、ブロッコリー、ウィンナー、スパゲティー、からし明太子、プチトマト、調味料。