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＜作り方＞
牛肉のミンチと、みじん切りの玉ねぎ、ピーマン、マッシュルーム、バジルをいため、ごはんを加えてブイヨンで味をつける。素揚げして、塩胡椒でした味をつけた、赤、黄ピーマンにつめる。ブルーベリージャムをはさんだパン。

＜材料＞

牛ミンチ、玉ねぎ、ピーマン（緑、赤、黄）マッシュルーム、バジル。