6月09日
チキンバー弁当 

<作り方>

チキンバーは、味醂、醤油、生姜のしぼり汁につけこんで、片栗粉、卵の白味をまぶして油で揚げる。じゃがいもを茹でて、スライスして水にさらした玉ねぎを、マヨネーズであえる。茹でたほうれん草を、すりごまと、砂糖、醤油であえる。

<材料>

チキンバー、ツナ、玉ねぎ、じゃがいも、ほうれんそう、プチトマト

ひとこと
『遠足』

いつまでも、東山公園だと、嘆く娘